Nicole Winhoffer vytvořila tuto jedinečnou metodu na základě osobních tréninků které poskytovala například zpěvačce Madonně, Beyoncé, návrhářce Stelle McCartey nebo herečce Kate Hudson. Spolupracuje také s Khlóe Kardashian, účinkovala v jejím pořadu Revenge Body pro americkou televizi E!.

​

Lekce NW Method jsou složeny ze 3 hlavních bloků, dvou posilovacích a jednoho tanečního (Dance cardio). Cviky se cvičí převážně s vlastní váhou těla, případně s činkami. Posilování je zaměřeno především na nohy, zadek, břicho a ruce. Při Dance cardiu spálíte tuk a zbavíte se kyseliny mléčné ve svalech. Lekce je zakončena stretchingem.

​

Lekce jsou vytvořeny tak, aby zákazníka vyburcovali k tomu nejlepšímu výkonu. Velká intenzita i vysoký počet opakování Vás dostane během velice krátké doby do té nejlepší kondice. Za 12 týdnů pravidelného cvičení dokážete zhubnout až 10 Kg! A tento výsledek máme ověřený našimi cvičenkami.

Krom těchto lekcí pořádá Daniel Hampel nově také NW Mixery, fitness akce kde propojíte tělo, mysl i duši. Jedná se o 2 hodinový cvičící bok. První část je speciální lekce NW Method a druhá hodinová lekce YOGY. Připravované akce najdete v sekci NW Mixer.